釐清機制
剖析睡眠與精神健康之間的多維關聯，釐清關鍵影響路徑
"智 • 好瞓"
青少年睡眠與精神健康研究
概述
「智•好瞓」是由研究資助局主題研究計劃(Theme-based Research Scheme, TRS)資助的大型研究項目，旨在深入理解青少年睡眠、晝夜節律與其心理及情緒發展之間的複雜關係。 本計劃將結合人工智能技術與多模態日常數據，建立更精準模型以早期預測青少年情緒問題的風險；探索睡眠如何影響情緒調節與心理健康，並開發針對睡眠及晝夜節律的個性化的干預策略，以改善青少年的睡眠質素與情緒健康。
使命
結合人工智能與臨床科學，建立一個整合早期偵測、評估及精準介入的個性化智能平台。 將研究成果轉化為具實證基礎、且能實際落地於校園的應用方案。 培養青少年健康睡眠習慣，促進情緒健康與心理福祉，並減輕相關問題對個人、家庭及社會帶來的長遠負擔。
研究目標
智慧預警
開發 AI 預測模型，運用日常監測數據預測睡眠及心理健康風險
精準介入
提供量身訂做及人工智能輔助的睡眠健康促進方案
學校：可按地圖上的點查看學校名稱
參加者人數
0
最新活動
2026/27學年「智·好瞓」校園睡眠『瞓』練大使計劃
本計劃將於每學年招募中學生成為「校園睡眠『瞓』練大使」，旨在培訓學生成為校園健康睡眠文化的推廣者。
本年度學生大使招募已截止，感謝各位同學的關注。有意參與者可留意來年的招募安排。
查看詳情